奥运冠军官宣减重50斤，网友直呼“完全认不出”

作者:佚名发布时间:2026-05-19 阅读: 转至微博：

5月14日，中国女子铅球传奇名将、东京奥运会冠军巩立姣通过个人社交平台发布视频，宣布自己已成功减重50斤，兑现退役时立下的瘦身目标。消息一经发布，迅速冲上全网热搜，引发网友刷屏点赞，大家纷纷感慨：冠军的自律，从来都不分赛场与生活。

奥运瘦身计划_奥运减肥_

_奥运瘦身计划_奥运减肥

巩立姣通过个人社交平台发布视频，宣布自己已成功减重50斤

巩立姣的减重故事，始于一场退役谢幕。去年的十五运会，36岁的巩立姣在女子铅球决赛中，以19米68的成绩强势夺冠，实现该项目全运会五连冠的传奇纪录，为自己长达二十余年的职业生涯画上圆满句号。

赛后，巩立姣宣布告别赛场，开启人生新阶段，并直白说出退役后的首个小目标：先减重50斤，变漂亮，迎接全新生活，期待在未来收获幸福、结婚生子，用最真实的姿态，拥抱属于普通人的美好人生。

_奥运减肥_奥运瘦身计划

退役后的巩立姣，把赛场上的惊人毅力，完整搬到了减肥路上。短短半年时间，她就完成了令人惊叹的身材蜕变：今年4月，她曾晒出瘦身对比，透露自己成功减重近40斤，身形肉眼可见紧致纤细，和昔日赛场壮硕的力量型体态判若两人，让网友直呼“完全认不出”；时隔一个月，她再度官宣，50斤减重目标彻底达成，兑现了自己的承诺。

_奥运瘦身计划_奥运减肥

赛场上的巩立姣

对于巩立姣的成功减肥，网友纷纷留言致敬：“运动员的毅力可以用在夺冠上，当然可以用在减肥上，减肥其实就是锻炼你的意志力”“这才是真正的热辣滚烫，不为别的只是为了自己”“赛场上为国家拼尽全力，退役后为自己美丽绽放，这才是冠军最完整的模样”“不是瘦了才厉害，是永远对自己有要求、永远能做成想做的事，才最厉害”。

作为中国田径的旗帜性人物，巩立姣征战赛场二十余年，完成奥运会、世锦赛、亚运会、全运会金牌全满贯，以一己之力撑起中国女子铅球的世界地位。她的体重、肌肉、身形，从来都是为国争光的“战斗装备”。如今她卸下战袍、告别赛场，摆脱竞技体育的身材束缚，遵从内心追求普通女孩的爱美之心，认真减肥、期待幸福、拥抱烟火日常。这份褪去光环后的毅力与真实，远比“瘦了50斤”更打动人心。

从“为国争光的强者”到“为自己活的普通人”，巩立姣靠坚韧突破极限，书写中国田径传奇，如今又靠自律兑现承诺，完成人生华丽转身。